soru: Ben 23 yaşındayım. Bundan 3 sene önce beni rahatsız edecek şekilde çok hızlı çarpıntım oluyordu, ekg, eko istendi bunlarda bir şey çıkmadı. Troid tahlili sınırda olduğu söylendi, ama uzun zamandır böyle bir problem yaşamazken tekrar bu sorun baş gösterdi. Bazen durup dururken çok şiddetii bir çarpıntım olu­yor sanki kalbim boğazımda atıyor ve tansiyonum 170-100′e ka­dar yükseldiği oluyor.

Cevap: İlk akla gelen durum hipertiroidiye bağlı hipertansiyondur. An­cak buna uymayan bazı özellikler var. Hipertiroidide devamlı çarpıntı hali vardır, uykuda bile nabız hızlıdır. Beraberinde ge­nellikle terleme, kilo kaybı, titreme gibi belirtiler eşlik eder. Do­layısıyla sizde başka bir patoloji olabilir. Feokromositoma deni­len başka bir hipertansiyon nedeninin de araştırılması gerekir. Böbrek üstü bezinin hızlı çalışmasıdır ve aralıklı hipertansiyon olması hastalığın özelliğidir. Sizde önce tiroid testlerinin tekrar­lanması, sonra da gerekirse feokromositoma testlerinin yapılma­sı gerekir. İhmal etmemeniz gereken önemli bir durum.

Çarpıntı ne zaman tehlikelidir?
Çarpıntı sorunu ile karşılaştığınızda önce nedenini anlamaya ça­lışın. İşe yaşantınızı sorgulamakla başlayın: Uykunuz, stres duru­munuz, alkol, sigara, çay, kahve kullanımınız, iş yoğunluğuz ne durumda?.. Geçerli açıklayıcı bir sebep bulamıyorsanız çarpıntı ataklarınız uzun sürdüğünü düşünüyorsanız, fazla beklemeden tıbbi yardım alın. Bunu özellikle çarpıntı ile birlikte göğüs ağrı­sı, baş dönmesi, bulantı, fenalık hissi, soğuk terleme, göz karar­ması ve baş ağrıları gibi ilave sorunlar da yaşıyorsanız bekleme­den yapm, biraz daha aceleci davranın. Ancak çarpmtınm bazı fizyolojik durumlarda da olabileceğini bilmemiz gerekiyor.
Korku, heyecan, endişe, panik, uykusuzluk, yorgunluk, siga­ra, alkol, kahve, çay, aşın bedensel faaliyet, solunum hızı deği­şimleri gibi.

kemiklere kirişlerle bağlıdır. Kiriş­ler, kolajen adı verilen sert elastik protein lifinden şeritlerdir. Bağlar da kolajenden yapılır ve eklemleri destekleme işlevi görür. Kaslar, ar­tan fiziksel gücün gerekliliklerini karşılamak için kullanılan kendi İki başlı kas büzülür yakıt stoklarını taşır. Ne kadar çok egzersiz yaparsanız, kaslar o kadar çok oksijen ve kan şekerine (glu-koz) gereksinim duyar. İskelet kas­larının, kalbin, karaciğer ve beynin günlük eylemleri toplam enerjinizin yaklaşık yüzde 70′ini kullanır.

İKİLİ ÇALIŞMA
Kolunuzu kaldırmak için iki ve üç başlı kaslar birlikte çalışır; indirildikten sonra her iki kas kümesi de gevşer.