veganizm
Süt ve yumurta dahil olmak üzere et, balık ve herhangi bir başka et ürününü tüketmeden yapılan diyettir. Bir vegan diyeti B12 vitamininin eksikliğiyle so­nuçlanabilir çünkü bu vitamin yalnızca hayvansal besinlerde bulunur; bu ne­denden dolayı veganlar maya ekstraktı gibi takviye edilmiş besinleri yeme­li veya B12 katkı maddelerini tüketme­lidir. B12 katkıları hamilelik esnasında gereklidir ve bir bebek ya da çocuğa ve­gan diyeti uygulanmadan önce mutlaka bir diyetisyene danışılmalıdır.